口内リフレッシュの術（こうないりふれっしゅのじゅつ）

午後3時の気分転換

午後3時の気分転換

忍者たちは、歯ぐきが弱ると噛み合わせが悪くなり、瞬発力や持久力、さらには集中力や思考力が落ちるとして、歯と歯ぐきの強化のために塩のマッサージを行っていた。
この天然の塩には、歯ぐきを適度に刺激するほか、身体によいミネラル分も豊富に含まれており、歯周病にも効果があるらしい。
ビジネスマンも、塩のマッサージで歯と歯ぐきを大切にして、集中力や思考力を高めたい。