体操一覧

準備体操

東京都中野区

埼玉県朝霞市

１ 通常バージョン　2 介護予防バージョン　3 解説バージョン　４ 通常・介護予防同時バージョン　５ 伊賀市PRバージョン（伊賀市の四季を各種イベントで綴っています。）